Vaimse tervise kuu

Oktoober on teada tuntult vaimse tervise kuu. Selle raames korraldas TÜÜE esimest korda 2024. aasta sügissemestril vaimse tervise kuu tegevusi, kuhu oli oodatud kogu Tartu Ülikooli pere. Eesmärk oli tõmmata tähelepanu teema olulisusele ning inspireerida inimesi hoolitsema oma vaimse heaolu eest.

Kuu raames lõime kalendri, mis aitas igal päeval pisut oma vaimsele tervisele mõelda. Igal oktoobrikuu teisipäeval korraldasime erinevaid tegevusi:

Image
Pilt kalendrist.
  • Tule jookse TÜÜEga – vaimse tervise kuu avapaugu tegime ühise jooksutiiruga kesklinnas. Kohtusime peahoone ees ning jooksime üheskoos ca 3 kilomeetrit.
  • TÜÜE retseptinurk sotsiaalmeedias – teisel teisipäeval jagasid TÜÜE juhatuse ja büroo liikmeid oma lemmikuid retsepte, mis turgutavad keha ja meelt.
  • Tee ja loo – kolmandal nädalal ootasime kõiki huvilisi Tõllakuuri ühiselt teed jooma ja loovalt meisterdama.
  • Unekoolitus – eelviimasel nädalal kutsusime külla unekoolitaja Timo Oja, kes rääkis, kuidas tagada endale paremad unetunnid, magamiskeskkond ja parandada harjumusi.
  • TÜÜE mälumäng – kuu lõpetasime mälumänguga.

Vaimse tervise kuu x TÜÜE

Kas leidsite vajaliku informatsiooni? *
Aitäh tagasiside eest!